Ruido blanco

Qué es el ruido blanco? Ruido aleatorio que posee la misma densidad espectral de potencia a lo largo de toda la banda de frecuencias. Dado que la luz blanca es aquella que contiene todas las frecuencias del espectro visible, el ruido blanco deriva su nombre de contener también todas las frecuencias, pero de sonido.

imagen de ruido blanco

Un canal de tv o radio sin sintonizar, el extractor de la cocina, lavadora, secador de pelo, el sonido de una cascada o las olas del mar, podrían ser ejemplos  algunos ejemplos. 

Para que sirve

El ruido blanco al parecer tiene poder de relajar, sobretodo a los bebés, por la característica de que el ruido no tiene altibajos de sonido.

Si padeces de insomnio , problemas de sueños o simplemente te cuesta conciliar el sueño una noche por nervios o  quieres mantener tu mente en blanco, el ruido blanco es tu gran aliado

 

 

Igual que a los adultos  nos funciona para los bebés es algo mágico. Si le cuesta conciliar el sueño a tu bebé o necesitas tranquilizarlo, haz la prueba y me cuentas.

Funciona? Mi experiencia con los niños

Efectivo al 100% no, y que todo los sonidos blancos funcionan tampoco. El ruido blanco es una herramienta mas que tenemos los padres a la hora de dormir o relajar a nuestros bebés. Esto es como todo, PRUEBA -ERROR.

Con Martí no había manera de dormirlo ni relajarlo con el ruido blanco pero con Valèria es ponerle el secador, no vale ponerle una grabación, tiene que ser el ruido en directo , y cae cómo una bendita.

Alguna noche cuándo la peque se desvela si que pongo ruido blanco de cascadas o de las olas del mar y aunque le cuesta un poco más al final también sucumba al sueño de Morfeo

 

Cómo he comentado antes el ruido blanco es un recurso más que tenemos los padres para conseguir el sueño y descanso de nuestros peques y porque no nuestro propio descanso.

Gracias a la maternidad descubrí este sonido que para mi era totalmente desconocido y en alguna otro época de mi vida me hubiera ido genial.

Si entras en Youtube descubrirás miles de ruidos blanco, sólo tienes que descubrir cuál te funciona mejor. 😉

Gracias por leerme!

Bel.